No te pierdas las recetas saludables y deliciosas  que te ayudaran a mejorar tu estilo de vida y tu salud; estas recetas  son  parte de mi vida cotidiana, las comparto contigo para que asi puedas tener los beneficios de cada una de ellas, al mismo tiempo que puedes disfrutarla junto con tus seres queridos.  Leer Mas.

La primavera es una de mis temporadas favoritas, esto es porque todo empieza a revivir, a despertar y a crecer; lo que hace que mi corazón se llene de una esperanza de que así también nosotros tenemos en cada año una prueba de que podemos siempre cambiar nuestras vidas y situaciones; algunos paralelismos de esto son... Leer Mas.

Existen muchas cosas en la vida que nos ayudan a despejar la mente , si como también nos ayudan a mejor nuestras emociones y sentimientos; anteriormente había hablado que una de las cosas que personalmente me gusta hacer es colorear; transformar algo blanco y negro a una imagen colorida , no solo ayuda anteriormente a calmar las emociones , sino que también colabora... Leer Más.

De la Reflexión a la Acción: Hablemos de los Pensamientos Emocionales Cada día nos despertamos de una manera distinta, nuestras emociones fluctúan a través del tiempo y un a veces despertamos alegres, otras veces tristes, puede ser que un día nos despertemos con la actitud de van a pasar grandes cosas y que vamos a lograr todas nuestras metas...  Leer Más.

Todos en algún momento hemos pasado por alguna circunstancia que nos ha dejado el corazón roto en mil pedazos, como es la expresión mayormente utilizada; quizás te preguntarás por que iniciar con este tema, pues la verdad es que acabamos de pasar unos de los días mundialmente reconocido en la mayoría de culturas que es el Dia del Amor y de la Amistad . Leer Más.

Los sentimientos son frecuentes, cotidianos y presente en nuestro día a día, aunque son difícil de identificar y de aislar.   ¿No te ha pasado que alguien te pregunta cómo te sientes?, y aunque respondes que bien, realmente no es así. Ahora te reto a que lo pienses por un momento y respondas las siguientes preguntas...  Leer Más.

La primavera es una de mis temporadas favoritas, esto es porque todo empieza a revivir, a despertar y a crecer; lo que hace que mi corazón se llene de una esperanza de que así también nosotros tenemos en cada año una prueba de que podemos siempre cambiar nuestras vidas y situaciones; algunos paralelismos de esto son... Leer Mas.

Existen muchas cosas en la vida que nos ayudan a despejar la mente , si como también nos ayudan a mejor nuestras emociones y sentimientos; anteriormente había hablado que una de las cosas que personalmente me gusta hacer es colorear; transformar algo blanco y negro a una imagen colorida , no solo ayuda anteriormente a calmar las emociones , sino que también colabora... Leer Más.

Diariamente los seres humanos tenemos miles de pensamientos, los cuales sin darnos cuentas afectan nuestra vida cotidiana; a cada momento de manera automática mostramos actitudes, tomamos decisiones y nos afectamos internamente debido a la importancia que tienen los pensamientos en nuestra vida cotidiana; pues todo lo que hacemos en el día a día requiere pensar...  Leer Más.